为什么癌症更爱这5种人?就凭这几点...
来源: | 作者:lyglife | 发布时间: 2022-06-30 | 2726 次浏览 | 分享到:

癌症

人类生命中的一个未解之谜

一个吸烟酗酒的人

可以不生病活到80岁

而一个烟酒不沾的人

却可能因为癌症死亡

那么,癌症到底是怎么来的?

什么样的人更容易患癌?



人人都可能患癌

有研究表明

人的一生大约会有 200 个基因发生变异

这种变异有好有坏

其中还有不少是癌细胞


也就是说

人人都有致癌的几率

只不过人体的免疫系统能够

不断识别和抑制这些癌细胞

使身体保持在动态平衡的健康状态


异常的环境刺激+免疫力下降

这种平衡就会被打破

继而引发癌症


哪些人更易被癌症盯上?

2020年全球统计

新发癌症病例数1900多万例

乳腺癌是新增最多的癌症

然后依次是肺癌、结直肠癌、前列腺癌、胃癌

这5类癌症不仅发病率高

致死率也极高

因此,及早筛查是很有必要的

预防癌症,请做好4点

除必要的癌症筛查之外

世界癌症基金会和美国癌症研究所

还提出了以下4点防癌建议


1.控制体重

以BMI(体质指数)作为参考

BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方

大于24就是超重


·体重正常:18.5-23.9

·体重过低:小于18.5

·超重:大于等于24

·肥胖:大于等于28


2.多吃全谷物、果蔬、豆类

少吃高脂、高糖、高淀粉的快餐

少吃红肉、加工肉、食盐

少喝含糖甜饮


3.多运动、少喝酒、不抽烟


4.不要私自用药防癌

患者要遵循医生的建议

不擅自用药

不用偏方防癌

以免给身体带来伤害


21世纪的今天

癌症仍是一道未解的谜题

漫长的治疗周期

沉重的医疗负担

足以压垮一个中产家庭


因此

在有条件预防的情况下

及时规避致癌因素

做好防癌筛查

是一件很有必要的事情


来源:39健康网